Yoga Aktuell
Yoga Aktuell
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
Aktuelle Ausgabe 159/2026 vom 04.08.2026
Erscheinungsweise: alle 2 Monate
Die nächste Ausgabe erscheint am 28.09.2026.
Inhalt der Ausgabe 159/2026:
Die Bhagavadgita - Der Gesang der Erhabenen
Die Bhagavadgita, auch als „Gesang der Erhabenen“ bekannt, zählt zu den bedeutendsten Schriften der Yoga-Tradition. Der philosophische Dialog verbindet spirituelle Lehren, ethische Fragen und Wege der Selbsterkenntnis und prägt bis heute das Verständnis von Yoga und indischer Philosophie.
Können wir unserem Karma entgehen?
Die Frage nach Karma und persönlicher Selbstbestimmung steht im Mittelpunkt der Betrachtung. Yoga wird als Weg vorgestellt, innere Muster zu erkennen, bewusster zu handeln und die eigene Lebensgestaltung aktiv zu beeinflussen. Dabei verbinden sich spirituelle Traditionen mit praktischen Ansätzen zur Selbstreflexion.
Yin Yoga für innere Ruhe
Eine gezielte Yin-Yoga-Sequenz mit Schmetterlingshaltung, Raupe und liegendem Twist kann helfen, körperliche und mentale Anspannung zu reduzieren. Die ruhigen Positionen fördern die Entspannung des Nervensystems, unterstützen die Beweglichkeit des Bindegewebes und bieten einen sanften Ausgleich zu stressbelasteten Alltagssituationen.
