Naturarzt

Aktuelle Ausgabe 009/2026 vom 18.08.2026

Erscheinungsweise: monatlich

Die nächste Ausgabe erscheint am 15.09.2026.

Inhalt der Ausgabe 009/2026:

Ungesundes Bauchfett endlich loswerden
Viszerales Fett lagert sich im Bauchraum um innere Organe an und steht mit ungünstigen Stoffwechselprozessen sowie einem erhöhten Erkrankungsrisiko in Zusammenhang. Eine gezielte Reduktion lässt sich insbesondere durch eine Kombination aus ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung und Stressmanagement erreichen. Bereits kleine Veränderungen der Lebensgewohnheiten können sich positiv auf den Fettstoffwechsel auswirken.

Lässt sich Krebs mit Ernährung vorbeugen?
Ernährungsbezogene Ansätze zur Krebsprävention und -behandlung werden immer wieder diskutiert, wissenschaftlich jedoch häufig nicht bestätigt. Krebskliniken und das Deutsche Krebsforschungszentrum betonen, dass keine spezifische „Krebsdiät“ wissenschaftlich belegt ist. Zugleich können ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse für Krebspatient:innen relevant sein. Dr. Rainer Matejka gibt einen Überblick über den aktuellen Forschungsstand.

Früherkennung: Sind Sie dabei?
Vorsorgeuntersuchungen und eine aufmerksame Selbstbeobachtung können dazu beitragen, gesundheitliche Veränderungen frühzeitig zu erkennen. Viele Erkrankungen lassen sich bei rechtzeitiger Diagnose besser behandeln oder in ihrer Entwicklung beeinflussen. Da Beschwerden teilweise erst in fortgeschrittenen Stadien auftreten, kommt der regelmäßigen Früherkennung und einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper besondere Bedeutung zu.