Tina

Aktuelle Ausgabe 030/2026 vom 22.07.2026

Erscheinungsweise: wöchentlich

Die nächste Ausgabe erscheint am 29.07.2026.

Inhalt der Ausgabe 030/2026:

Die neue Schlank-Limo
Unsere Kilo-Knacker­-Limo wirkt wie ein sanf­ter Neu­start für die Ver­dau­ung. Die wich­tig­ste Zutat sind Chia­sa­men. Sie hal­ten mit ihren gel­bil­den­den Bal­last­stof­fen satt, beu­gen Heiß­hun­ger vor und unter­stüt­zen eine gesunde Darm­flora.

Gesund-Tests für zu Hause
Das Tücki­sche an Nah­rungs­mit­tel-Unver­träg­lich­kei­ten ist, dass die Beschwer­den oft erst Stun­den oder Tage spä­ter auf­tre­ten. Schnup­fen, Juck­reiz, Migräne – dass daran das Schin­ken­bröt­chen von heute Mor­gen oder die Schale Erd­bee­ren von gestern schuld sein kön­nen, über­se­hen viele Betrof­fene. Bei ver­meint­lich uner­klär­li­chen Sym­pto­men kön­nen aber ein­fa­che Selbst-Checks sowie ärzt­li­che Tests Into­le­ran­zen schnell auf­decken.

Beauty-Pflege in den Wechseljahren
Plötz­lich wirkt unser Haar fei­ner, wächst lang­sa­mer oder fällt sogar aus – das sind typi­sche Beglei­ter der Wech­sel­jahre. „Ver­än­de­run­gen am Haar gehö­ren zu den sicht­bar­sten Effek­ten der Meno­pause.